淫羊藿
淫羊藿又名仙靈脾，爲多年生草本小檗科植物淫羊藿的莖葉，其性溫，味辛甘，歸肝、腎經，有補腎壯陽，祛風除濕的作用，中醫經常用以治療由肝腎虧虛所致的陽痿不舉，小便淋瀝不爽，腰膝無力，筋骨攣急，四肢不仁和風濕痹痛，頗有效驗。
作爲養生保健，歷代醫家也極爲重視，多認爲淫羊藿能「益氣力，強志，堅筋骨，補腰膝」。《日華子本草》中亦載：「治丈夫絕陽不起，女子絕陰無子，筋骨攣急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘。」尤其是補腎助陽的作用，淫羊藿最爲擅長，所以，明代大藥學家李時珍就說它「能益精氣，乃命門藥也，真陽不足者宜之」。中醫認爲：命門爲腎中之真陽，即人身之元氣，所謂「男子絕陽，女子絕陰」，皆元陽衰敗所致，淫羊藿入命門，補真陽，故有延年之功。
從現代醫學研究，也證實了淫羊藿的養生保健作用。如淫羊藿可以提高機體免疫功能，這印證了中醫關於該品「益氣力，強志」之說；淫羊藿有促進精液分泌的功能，這與中醫所說該品「補腎虛，助陽」是一致的；此外，淫羊藿又能擴張冠狀動脈，減少心臟的後負荷，降低心肌耗氧量，改善微循環，還能調節機體的內分泌功能等。所有這些，對中老年增強體質，保健益壽方面，起到了重要作用。