胆固醇
胆固醇
1. 总胆固醇（total cholesterol，Total-C ）
2. 高密度脂蛋白胆固醇（high density lipoprotein cholesterol，HDL-C）
3. 低密度脂蛋白胆固醇（low density lipoprotein cholesterol，LDL-C）
4. 三酸甘油酯（triglyceride，TG）
＊总胆固醇含量:血液中的总胆固醇含量，包括高低密度的脂蛋白和三酸甘油脂（HDL, LDL and triglyceride）低于200 mg/d且没有其他导致心脏疾病的风险因素，则罹患冠状动脉心脏病的机率极低。
数字代表的意义：
少于200 mg/dL 最理想
200 – 239 mg/dL 边际偏高风险
240- mg/dL 以上 高风险
＊高密度脂蛋白：HDL被视为“好的”胆固醇， 能帮助身体去除血液中的坏胆固醇，其数值越高越好。高密度脂蛋白的数值越低（如男性少于40 mg/dL或女性少于50 mg/dL），罹患心脏病的风险就越大。
数字的意义：
男性：40 to 50 mg/dL 一般
女性：50 to 60 mg/dL 一般
60 mg/dL或更高 能保护心脏
＊ 低密度脂蛋白：LDL被视为“坏的”胆固醇，会引起动脉管壁沉淀物的增加。低密度脂蛋白（LDL）的数值越低，罹患心脏病和中风的机率就越少。
数字代表的意义：
少于100 mg/dL 最理想
100-129 mg/dL 接近理想
130-159 mg/dL 边际稍高
160-189 mg/dL 高
190 mg/dL（含）以上 太高
＊ 三酸甘油脂：三酸甘油脂高，则代表整体胆固醇的数值偏高，包括高数值的低密度脂蛋白（LDL）和低数值的高密度脂蛋白（HDL）。
数字代表的意义：
少于150 mg/dL 正常
150 -199 mg/dL 边际稍高
200 – 499 mg/dL 高
500 mg/dL 非常高
三酸甘油酯过高应注意事项：少吃动物脂肪及淀粉类、避免饮酒，并多做运动以消耗热量。