淺談不孕症
早在西元前11世紀《周易》即有不孕的記載。不孕症是現代常見的婦女病之一，主要是子宮、卵巢及內分泌腺的先天性問題，或有疾病感染、環境污染、長期熬夜、飲食偏差、精神壓力、缺乏運動及藥物傷害等後天性因素所致。
不孕症的定義是，有正常的性生活且一年內無任何避孕措施而無法懷孕者謂之不孕。隨著經濟、生活、飲食的結構改變，現代社會的晚婚與延遲生育觀念，國人的不孕率有急遽增加的趨勢。
西醫的看法：
導致女性不孕的原因有多種，略述如下
(1)不排卵(卵巢功能紊亂)，如多囊卵巢者、先天性卵巢發育不全者、卵巢早衰者、下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂、甲狀腺功能亢進、嚴重營養不良等。
(2) 輸卵管因素，如輸卵管阻塞、輸卵管炎症、輸卵管發育不全者等。
(3) 子宮因素，如子宮先天畸形、子宮內膜異位症、子宮粘膜肌瘤等。
(4) 子宮頸因素，如子宮頸粘液性質和量異常、宮頸瘜肉或肌瘤、宮頸口狹窄等。
(5) 陰道因素，如先天性無陰道、處女膜無孔、陰道損傷之粘連性瘢痕性狹窄、嚴重陰道炎症等。
(6) 免疫因素，如精子、精液或受精卵是抗原物資，被陰道及子宮吸收後，經免疫反應產生抗體物資，使精卵不能結合或受精卵不能著床；或婦女自身血清中含有透明帶自身抗體，與透明帶起反應，使精子無法穿透卵子而阻止受精。
(7) 其他因素，如年齡大於35歲者、兩次以上流產之習慣性流產者、曾結紮後再接通者。
中醫的看法：
中醫歷代對不孕的研究頗為重視，有關論述很多，《內經》指出女子孕育與腎氣充盛有關。
中醫認為不孕之原因主要為腎、肝、脾虛損及氣滯血瘀、痰濕阻滯、寒凝胞脈等。
各証型可單獨為患，也可相兼為病，如腎虛肝鬱、寒凝血瘀、濕熱?阻等。其病理變化多表現為經期不規則，故有調經種子之說。
既強調脾腎之氣，又側重於血。因為血為婦人之本，血盈能受精而孕胎，氣足則血行無礙而能潤胎。
氣血的生化之源在後天之脾，而氣的根源又在先天之腎氣，故其治療亦應治本為主，兼以治標；並在補腎益脾、調和氣血的基礎上酌情論治，輔以袪瘀化痰之法。
中醫藥治療：
不孕症多以月經不調為主要表現，中醫治療本病在分辨虛實，實証多為氣滯血瘀，或夾濕熱或有寒凝；虛証多為腎陰陽兩虛或氣血虛弱。治以調經、疏通、化癥為法，常用藥物如四物湯、養精種玉湯、右歸丸、左歸丸、逍遙散、開鬱種玉湯、少腹逐瘀湯、蒼附導痰湯等方加減治療。
日常保養：
1.常運動：久坐多臥，缺乏運動則氣血不暢，胞宮供血不足，虛弱而不孕，且易於肥胖。經常運動可促進血行，強化子宮受孕功能，不易流產。
2.多休閒：上班族輪班過快、長期大夜班，過度勞心勞力，休息不足，可干擾?分泌，降低受孕率。應定期休閒，消除壓力，平衡身心，有益正常排卵而受孕。
3.飲食正確：三餐不定，日食一、二餐，食量過少，或偏食蔬果、肉類、高脂肪高熱量食物、生冷飲食，均可使體質偏寒偏熱或寒熱錯雜。
故三餐宜正常，清淡而營養均衡，使氣血充足，臟腑調和，子宮卵巢功能正常而易於受孕。
助孕食物：
不孕症或準備懷孕的人應如何攝取營養？
下列各種食材含有豐富的營養素，對生殖能力有提升作用，男女均可常利用，以助性助孕。
一、番茄、胡桃、雞蛋、胡蘿蔔、青椒、韭菜、菠菜、馬鈴薯、豆類和堅果類等，魚卵、蛋、?肝、鰻魚等，均含有較多的維他命A、E，可防止性慾減退並增強生精作用。
二、香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等含維他命B6，可影響男女荷爾蒙分泌。
三、火雞肉，鮮魚、大麥、芝麻、瘦牛肉、蝦類含菸酸，能使皮膚血管擴張充血，提高性感覺。
四、花生、菇類、豌豆、胡椒、葡萄及花椰菜，有助增加性興奮和高潮。
五、榖類、大豆、芝麻、南瓜子、胡桃、蜂王漿、蜂蜜、海藻、魚貝、牡蠣、魚乾、燕窩、啤酒酵母、牛奶，牛肉，含鋅、鎂、鈣、錳等元素，能強化肌肉收縮，增強性慾。