頸肩痛
隨著e世代的來臨，電腦帶給人們更便利、迅速的生活，但相對的因為長時間的與電腦為伍，頸肩肌肉酸痛的病人也急速增加。
在門診中常看到一些年紀輕輕的上班族，因為頸肩痛的毛病就醫，經過針灸一、二次後，病人的病情就會緩解，但是一段時間後，卻又來就診，因為頸肩痛的毛病又再犯了。
難道是針灸沒有真正解除他的問題嗎？其實不然，是因為沒有解決他生活習慣的瓶頸所致。
在古代的蒙古戰士，經每次戰鬥後，會有一個按摩儀式，可以將在戰鬥中累積的恐懼從組織和肌肉中釋放出去。他們發現某些情緒的恐懼是儲存在身體的某個部位，透過這些部位的按摩可將它們釋放掉。
同樣的加強在這方面的心理建設，也會改善這些部位的疼痛。
頸項部酸痛就是害怕做不正確的身體反應，上背部的酸痛與缺乏情緒的支持有關。
所以在一個人際關係不佳或孤立無援的工作場合，頸肩痛的毛病就會不斷的發生。
頸肩肌肉酸痛的另一原因，是在於同樣的姿勢持續太久，如長期低頭工作，姿勢不良，都容易造成頸部的斜方肌、提肩胛肌勞損，造成酸痛。
最好的方式就是每工作二小時，按摩自己的風池穴、肩井穴，並配合做膽易筋經、膀胱易筋經、小腸易筋經的動作來保健，這樣就可減少來就診的次數了。