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飲水的清潔，食物上農藥、重金屬、有機物的殘留，都是我們現代人必須面臨的問題，實在不容忽視。我們不僅期望活到老，更要活的好，所以如何妥善的養生保健就是一門重要的學問。
（一）肝臟代謝功能失調~農藥的殘留、生活起居不定、熬夜及菸酒辛辣的刺激等，對肝臟長期下來造成莫大的傷害，引起代謝、解毒功能的障礙。所以現代有這麼多罹患肝臟病變，甚而死於肝癌。茲就肝功能異常、GOT、GPT過高、肝脂肪、肝代謝功能差引起之黑色素沉澱、黑斑、肝斑或食慾不振，易疲勞倦怠、口乾口苦口臭、皮膚搔癢起疹等症狀。可用加味養肝丸、茵陳蒿、龍膽瀉肝湯促進肝臟代謝、解毒、瀉肝火之功能，肝以瀉為補，瀉之即所以補之。

（二）腸胃道消化、蠕動不正常引起之便秘，異常肥胖甚至痔瘡~生活、工作緊張三餐不定、攝取高熱量低纖維的食品，造成營養不均衡、腸胃的消化蠕動異常。這些都是由於體內之毒素、糟粕排泄不易及宿便堆積所釀成。可用當歸潤腸丸、消脂茶、芳香性健胃劑，以促進宿便的排除，也具消脂減肥的作用。

（三）腎臟的功能性與官能性的問題~腎臟也是代謝重要的器官。腎臟病是由於腎小球、腎盂對尿酸、尿素氮、肌肝酸的代謝異常或腎臟功能萎縮併發尿毒、進而要靠血液透析洗腎以維持生命。在腎臟代謝功能差可用濟生腎氣丸、桂附八味，六味地黃則有滋腎水養陰之作用及預防老人癡呆之療效，更加以肉桂、附子以補命門之不足，針對腎陽虛（腎虧）有補腎壯陽之功。牛膝、車前有利尿排毒，對抗尿酸引起痛風有其療效。

（四）內分泌系統及神經系統的問題~自律神經失調，腦神經衰弱引起的病變，如焦慮、煩躁、憂鬱、失眠等情志上的問題。內分泌在男性方面包括：雄性腺素、性功能的衰退；女性方面包括：子宮、卵巢、女性荷爾蒙。一有失調則會造成月經週期紊亂、經痛血塊、淋瀝不淨，或子宮、卵巢機能退化、更年期之障礙、更年期之症候群（煩躁易怒、臉部潮紅、身體潮熱等）甚則可能有腫瘤的機率，無怪乎現在女性子宮、卵巢的肌瘤、水瘤也特別多，可適時用加味逍遙散、甘麥大棗湯配以當歸芍藥散、桂枝茯苓丸、芎歸膠艾湯，有疏肝解鬱、調血養營之功。

（五）身體本身免疫系統抵抗力差~外來環境及飲食文化的改變，西方藥物引進的濫用，造成自己本身抗體減少，免疫功能下降，一有流行病症就易感染而跟著流行，甚至遺傳到下一代，如過敏性鼻炎、皮膚炎、呼吸道感染、氣喘之類，在臨床上可用補中益氣、玉屏風散、小青龍湯、冬蟲夏草、西洋蔘等調養保健。