藥材－杜仲
杜仲在古代是極其珍貴的植物，在地球上幾乎完全沒有與其相似的植物，三千年前中國就將杜仲當作珍貴中藥，在漢方別樹一格。
著名的《神農本草經》、或李時珍的《本草綱目》都曾記載。甚至神農本草經將杜仲和人蔘分類同屬上品，為第一級藥物。
《神農本草經》記載杜仲「主腰脊痛，補中益氣，堅筋骨，強志，久服輕身耐老」，可治療腰痠背痛、補元氣、固筋骨；
《本草綱目》記載杜仲：能潤肝燥、補肝虛、能補腎，故能治療腰痠背痛。
男性若腰痠背痛或血壓偏高，可常服用杜仲加枸杞、寄生、淮牛七、六汗等，水煎服，能改善腰部疼痛、腿膝痠軟。
女性可用八珍湯加杜仲，補血又補腎，可減輕經期時的腰痠。於經期過後飲用三至五天，亦可減輕下次經期來潮時的疼痛感。而正在坐月子期間的婦女，可用生化湯加杜仲，除了減輕腰痠背痛，更能幫助排除髒血；產後調理得當，可改善日後常發生腰痛、小病不斷的情況。
若是害怕中藥味，可把杜仲磨成粉狀，一天服用二次，或將杜仲熬煮一小時，取其湯汁炒腰花，都是值得一試的方法。