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時序進入冬季，原本因為夏季氣溫高而產生惱人的汗斑、濕疹與油脂分泌旺盛而產生的痘痘，到了這個季節，好像應該會減少一些，結果實際上卻與大家想像的恰好相反。

　北部的冬天常常是溼溼冷冷的，寒流一來，又是乾燥的冷空氣，濕度變化很大；另外因為氣溫低，穿得厚重，洗澡洗得過熱或泡溫泉，冷熱溫差也相當驚人；還有年節一到，免不了大魚大肉、冬令燉補、甚至飲酒應酬等，這些狀況都容易造成我們皮膚的「適應不良」，尤其如果原本就有皮膚疾病例如：異位性皮膚炎、慢性濕疹、脂漏性皮膚炎、慢性蕁麻疹等的朋友們，也常是皮膚問題復發的時候。

　傳統醫學認為，我們人體就像一個小宇宙，裡面的各種生理活動，會與外界大自然環境相呼應，所謂「春生夏長，秋收冬藏」，指的就是人體能量的調節。當自然萬物在冬天都趨向潛藏、休眠、緩慢，人體的能量也會有往體內聚藏的傾向，就像種子靜靜的蟄伏於土壤中，任務是等待春天的萌芽。當體內能量的平衡狀態，受到了擾動，失去了平衡，除了反應在體內器官、循環系統與免疫系統的改變之外，皮膚也常常是「嗆聲抗議」的一群。

　臨床上可見到有些人，原本皮膚就比較乾燥，但喜歡洗很熱，洗熱水澡或泡湯之後，手臂大腿內側就一整片又癢又脫皮，愈抓它就愈紅癢，平常可能臉色較蒼白、唇色淡、要比別人穿得更多件才能禦寒。這一群人，除了注意水溫避免太熱、洗完必須塗抹較為滋潤的乳液之外，要避免生冷飲食，烹調時可以放些薑片，內服藥則選用當歸飲子之類的方劑來處理。

　還有位上班族抱怨，脖子和腋下的溼疹又發作了，不但起了紅疹，抓破還有流水，細問之下，原來接連幾場尾牙與餐敘，不但酒喝得多，海鮮也吃得不少，再加上幾鍋燒酒雞、羊肉爐、薑母鴨，身子暖呼呼的很暢快，皮膚卻癢得受不了，睡眠也受到影響，接著口臭、口乾、便秘都來了。這一群人，往往比較怕熱而不怕冷，面色紅潤，小便顏色較黃，體質原本就比較熱，飲食一定要注意清淡，避免熱性食物，避免酒類。平時可以吃些薏仁、瓜類、根莖類來調節，內服藥則選用消風散之類的方劑來處理。

　有些人則是在接連一二週的陰雨天氣之後，便來門診報到，腹部、腰部與腿部的皮膚起了疹子，有時很癢有時又沒感覺，但是入夜之後通常症狀比較明顯，可能還伴隨腰或腿的關節痠痛、腹部悸動的不舒服感覺、或甚至排便稀稀水水 不成型。這一群人因為體內的熱能不足，遇到外界的潮濕與寒冷便無法適應，平時更要避免生冷瓜果與冷飲，可以喝些薑湯，注意營養，加強一些紓緩的運動如太極拳或瑜珈。內服藥則選用真武湯之類的方劑來處理。

　另外也有些人，在寒流來襲時便特別不舒服，說如果包得暖暖的就沒事，但若一吹到冷風，在一陣發抖的同時，暴露在外的皮膚(例如臉頰、頸部、手腕手掌)，也會發癢。癢的程度不厲害，皮膚也很少變紅，但會伴隨很煩燥的感覺，偶爾也影響睡眠，有些還會有後頸或肩部緊繃甚至疼痛的症狀。這一群人，體表的循環比較不良，要注意保暖，是可以熱敷改善的，適度運動到微微出汗，也會有幫助。內服藥則選用葛根湯之類的方劑來處理。

　傳統醫學對於皮膚疾病的治療特點，除了緩解局部的搔癢、紅腫、脫屑等症狀之外，更重要的，是找出體內失衡的關鍵點，包括了患者相關的疾病必須一併處理，以及找出患者體質的特性，然後應用天然藥物，或是針灸，將整體的不平衡，調整往平衡的方向。現代醫學在皮膚科的外用藥，對於症狀的緩解確實有不可磨滅的重要性，門診中也常常遇到久受皮膚病所困擾的患者，同時使用 皮膚科的藥膏，與內服中藥的治療。傳統醫學與現代醫學適當的配合，可望為更多的患者帶來福音。