缓解喉咙不适
1.甘草根
治疗喉咙痛用甘草根是正确的选择。现在研究发现，用甘草根制作漱口水对喉咙痛非常有效。
2.没药
没药是一种带刺的灌木，生长在非洲东部衣索比亚和索马利亚一带，由它的树皮渗出汁液所形成的树脂，可用于治疗脓疡、跌打损伤、牙龈疾病、感冒、喉咙感染等，有些草药医生会建议使用没药漱口以减轻喉咙溃疡症状。不过，孕妇、有心脏疾病或服用糖尿病药物者，不可使用没药。
3.鼠尾草
鼠尾草的功效是当作一种收敛剂。所以它可以使患病的部位组织收敛、降低血液循环，因此可以降低疼痛、减轻发炎症状，它也是一种温和的抗菌消毒剂。
4.药属葵根
每天喝二至三次药属葵根茶有助于减轻喉咙痛。药属葵根和赤榆一样富含黏液，对喉咙痛有缓解效果。已有研究结果显示，药属葵根有助舒缓粘膜发炎疼痛症状。
5.赤榆
虽然现代科学对赤榆功效尚未有许多的研究，但是人们用它来治疗喉咙痛已经有长久的历史了。美国的原住民早就使用赤榆来减缓喉咙痛和咳嗽。
赤榆皮含有大量的植物黏液，它与水混合时就形成滑状凝胶，有舒缓包覆保护的效果。使用时可以将赤榆皮粉末加入热开水搅拌后饮用，加入蜂蜜效果更佳。