1.塑料中的有毒化合物使人得病：随年龄的增长，身体开始出现各种各样的毛病。但毛病的出现仅仅是因为年龄的增长，还是因为体内积累了过多毒素?人们普遍认识到，癌症、老年痴呆、关节炎、心脏病、视力障碍和许多其它疾病的比例都在上升。也许这是因为我们在日常生活中更多地使用了塑料产品。自70年代以来盛放食物和饮料的塑料容器相当流行，从那时起就无处不在。但越来越多的研究已证实塑料中的有毒化合物能引起众多健康问题。
2.没有任何塑料制品是“安全”的：大家经常在新闻中听到塑料中的超级致癌物“双酚A”(Bisphenol A，简称BPA)，因此越来越多消费者在选择产品时会特别注意购买标明“无双酚A”的产品，以为这样做是安全的，但他们被误导了。很多公司发现如果将产品标注为“无双酚A”就会更畅销，但鲜为人知的是，这些公司用BPS-一种与双酚A类似的原料作为替代品，实际与双酚A同样有毒!消费者决不能百分之百相信有任何塑料制品不含有毒化合物。
Read more睡觉的诀窍
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
Read more1)起床
早上一觉醒来要慢慢的起床。最好轻轻伸展四肢，再动动头和身躯。有时间的话，先搓热双手热敷眼睛，按摩眼、鼻附近的穴道。尽量不要急忙起身，这会造成血压突然升高，引起头晕。
2)喝水
Read more头发怎么洗，多久洗一次头发最健康？
有关洗头频率这个事儿，还真的有很多人在乎。天天洗头吧，担心头发掉的厉害；不经常洗头，又担心油脂堵塞毛孔。每隔几天洗一次头，对头发最好？
如果每天都洗头，会有什么危害？
Read more正确使用避孕套，可以使意外怀孕的可能性减少98%，但是如果产生破裂、滑脱或者渗漏，避孕可能会失败。
以下是最常见的使用错误：
●戴得太晚：即在性交开始后才使用避孕套，犯这项错误的人数占17%-51.1%。
Read more1. 厨房的海绵
厨房海绵每平方英寸有约1,000万个细菌，是家中头号肮脏物品，其肮脏程度，是马桶座的20万倍。清理肉汁后的海绵可能附着上了沙门氏菌。这种菌在室温下能快速生长和繁殖，就连洗碗机也杀不死它们。美国的研究也表明，20%的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。
2. 冰箱里的剩菜
Read more中药煎煮对于老一辈的人来说根本不算事儿，可对于年轻人，对煎药真就是抓耳挠腮了。煎药有很多讲究，若是不注意，药效就不能得到利用。年轻人会纠结，究竟用哪种锅煎药比较好呢？下面我们就一起来看：
沙锅的主要成分是硅酸盐，化学性质稳定，受热均匀，传热缓慢，煎药时水分不容易蒸发，是煎药的首选。
很多家庭平时不备煎药的沙锅，一旦需要熬中药时，就用不锈钢锅或铝锅来应急。这个时候就会产生一些问题，需要大家特别注意。
Read more酸奶的作用
1，整肠作用。这是它的第一作用，也是最先被人知可的作用。通俗一点说，人体肠管内的细菌有好的，也有不好的，会在一定数量上达成平衡。乳酸菌的最直接的作用就是产生酸性环境，致死不好的菌。
2，可惜的是，大多数乳酸菌本身无法在胃酸中生存，也就是说你吃下去的大约90%以上都可能是无效的。但有些乳酸菌种很神勇，能通过胃酸，在大肠中生存。所以国内的酸奶看都一个样，研发不耐胃酸的乳酸菌种是硬伤呀。国外的做的比较好，每一种新搞出的菌种都有相关的数据给消费者看，非常透明。
Read more风湿免疫病人是骨松高危险群，易骨折，平时须防范注意。
患者，长期接受风湿免疫科治疗。有次不慎扭伤脚，一直好不了，检查才发现已骨折，最后开刀治疗。
许多病患有骨松症状而不自知，病患轻微扭伤就骨折，也有人打喷嚏导致肋骨骨折，这都是因骨质疏松造成。
Read more退化性关节炎，另名骨性关节炎（Osteoarthritis，简称OA），是关节退化与连黏的疾病，
一般认为是机械性伤害，关节退化包括关节软骨与软骨下骨质退化，症状有关节痛、触摸疼痛、僵硬、紧锁感，有时会有渗出液。
造成原因有多种揣测，诸如遗传、发育过程问题、代谢问题，与普遍公认的机械性问题，
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