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1、蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。

2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。

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必须定期汰换。

1、 牙刷

牙刷是早晚都会用到的日常卫生用品。刷牙后的牙刷含有食物和水，长期放在潮湿的浴室内，容易滋生细菌。实验研究结果显示，使用三个月的牙刷，会附着五种以上的大量细菌，口腔、浴室、空气中的细菌都会在牙刷上附着滋生。

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不同的病痛，该吃哪种水果？

大脑疲惫：香蕉

从事需大量使用脑力工作者，经常会感到大脑疲惫甚至情绪低落，那是因为过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏所引起。大脑最需要的能量来源是“葡萄糖”，香蕉所含的果糖，释放葡萄糖的速度较慢，可维持血糖的隐定，补充大脑的营养，并缓解消极情绪，让大脑保持在最佳的状态。

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三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

吃面多喝汤，免得开药方。

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1.冲洗法：

将蔬菜摆在室温下放半天，让农药自行挥发，再用清水多冲洗就可以了。再以全浸泡的方式，浸泡3至5分钟，再换干净的水洗2至3次，直到完全没有泡沫就完 成。高丽菜、大白菜要先剥去外层菜叶二至三片，再一叶一叶剥下来用大量清水冲洗，用海绵刷或软毛刷刷除虫卵或脏污处，再用清水洗第二遍。

2.刷洗法：

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香蕉

若把香蕉放在12℃以下的地方貯存，會使香蕉發黑腐爛。

荔枝

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1、淀粉类食物

馒头、花卷等淀粉类食物如果吃不完放进冰箱冷藏，会使其很快变干变硬。如果需要长时间储存最好将其密封好放进冷冻室中冷冻，吃的时候再解冻，上锅隔水蒸一下就好了。

另外面包和饼干也不宜放在一起存放，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。

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喝茶怡情、养性又健康。茶叶中含儿茶素，能抗氧化、降低胆固醇；富含钾、钙、磷、镁等多种矿物质，及A、B、C、E、烟碱酸等多种维生素，已经成为日常生活中的重要饮品。

喝茶的一些错误的习惯会影响健康。

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血栓，即为所谓的“血凝块”。人体需透过血液的流动，将摄取的养分送至全身，不过由于饮食、生活习惯的改变，随之而来的各种压力，使得血液里增加许多胆固醇和脂肪，原本干净的血液变成混浊状态，而加速血栓的形成。

当血栓分解渐渐变慢，无法顺畅的分解，就会累积在血管壁上，而血栓太大的话，将会导致血管堵塞，而造成心血管疾病，如：心肌梗塞、脑栓塞、中风、静脉曲张及高血压等等。

血栓往往都在不知觉中发病，所以被称为“沉默的杀手”，且痊愈后容易产生后遗症，因此要从平时的预防开始，从饮食及运动着手来改善体质，预防血栓形成，帮助加强血栓溶解，以避免对人体的损害。

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外科

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