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取鲜月季花15–20克，放入保温怀内，开水冲泡，连服数次，可治妇女月经不调。

　　2、取鲜月季花30克，与适量红酒炖服，可治产后子宫脱垂。

　　3、取月季花，焙干，研末，每次3克与黄酒调服，可治筋骨疼痛及轻微跌打损伤。

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芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑、白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源”。

　　除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。之是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，有起到协同作用，加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。

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【性味】甘、平润、无毒。

　　【归经】入肺、脾、肝。

　　【功效】清热润肺，养阴熄风。

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【性味】甘、平、无毒。

　　【归经】入胃、肾。

　　【功效】止血，利尿，利胆，降压，降脂。

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【性味】甘淡、微寒、无毒。

　　【归经】入脾、胃、肺、大肠。

　　【功效】清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。

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【性味】甘、温、无毒。

　　【归经】入肺、胃。

　　【功效】补虚健脾，润肺止咳，有滋养强壮作用。

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【性味】甘、微寒、无毒。

　　【归经】入胃。

　　【功效】健胃除湿，和胃安眠，滋养肾气，清虚热，补虚损。

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【性味】甘、微寒、无毒。

　　【归经】入脾、胃。

　　【功效】除热，止渴，利尿，养心除烦，养肝气，益胃止汗。

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【性味】甘、寒、无毒。

　　【归经】入肝、肺、肾。

　　【功效】润肺平肝，祛风除湿，驱虫利尿。

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香油是一种日常生活中的调味品，许多人都喜爱它，同时香油还有很多鲜为人知的特殊功效。

　　延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

　　保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

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