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喝茶不当会致癌，喝茶得当防癌润肺还补气，对于那些喜欢喝茶的朋友们来说，不妨试试下面7款茶，虽然泡茶过程有些许麻烦，但是想到它们的养生功效，还是值得一试的。

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1、姜苏茶

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* 气虚：人易觉疲乏出汗、气短懒言、目光无神，易得肺癌。

* 阳虚：怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清长，患癌比例明显偏高，若你又偏是贪寒凉的人易得胃癌。

* 阴虚：体型消瘦、口燥咽干、便秘尿黄、手脚心热、易烦躁，容易得肺癌。

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中国人将人参视为“药王”。许多研究已证明人参具有多种功效，包括补气、抗癌、提升新陈代谢、降低胆固醇等。人参的价值大家都知道，不过，在我们日常生活饮食中也有8种食物，它的营养价值可媲美人参，多食会有强身健体功效。

胡萝卜：果蔬人参

胡萝卜被认为是维生素和营养物质的一座天然金矿，有小人参之称。

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红薯，近日被日本国家癌症研究中心评选为抗癌蔬菜第一名。

红薯，近日被日本国家癌症研究中心评选为抗癌蔬菜第一名。该研究调查发现，熟红薯抑癌效应可高达98.7％，而且红薯的营养十分丰富，被专家称为营养最均衡的保健食品，是能让人“长寿少疾”的好食物。

寒冷的冬天能吃上一块热腾腾的烤红薯，是件幸福的事，但吃烤红薯千万不要带皮吃，吃多了会导致胃肠不适，有些人不太敢吃红薯，怕吃了会烧心、泛酸、消化不良，其实懂得正确的吃法就可解决这些问题，可千万不要因为这样而错过这么好的食物。

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每人的肤质、体质都不同，美不能盲目追随。但有些千古流传下来的古方，却可经受得住万人考验。

1.头发无光

将啤酒与陈醋按2：1混合，每日用毛巾吸湿再凃发一次，连用半月。

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秋季气候干燥，秋季养生吃什么好呢？下面来看看秋季养生的食物吧！

秋季润燥首选莲藕

荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃，味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜;和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。但需注意寒凉体质的人忌吃。

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馊水油风暴让民众陷入恐慌，由于经过加工处理后的馊水油与一般的食用油从色泽、味道上都没有明显的区别，所以很多店家成了无辜的受害者。

食用油和馊水油的主要成分都是三酸甘油酯，而使用后的馊水油发生水解、氧化、聚合等复杂反应之后所产生的反式脂肪酸、致癌物、黄曲毒素，还有油脂，经高温产生大量氧化产物。这些氧化产物不利于人体代谢，会破坏血球和消化道黏膜，引起腹泻和肠炎，甚至致癌，是产生心血管疾病、代谢性疾病、癌症的元凶之一，对人体危害极大。

要避免劣质油品的摄入，少吃含化学添加剂的食品，并且增强人体自身解毒排毒能力，拥有健康的脾胃才有健康的身体。若肠胃道机能低下，则无法排除食入的毒素，会加重肝肾负担，此时可以多喝自制柠檬水帮助身体抗氧化。

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