探索中醫網

8个治疗痔疮的偏方别错过

1、槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。

本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。

阅读全文——共1077字

睡晚觉对现代人来说，已司空见惯，但熬夜对身体健康有诸多伤害。那么睡多晚才算熬夜？中医师说，晚间11时以后入睡都算熬夜，建议成人最好在晚间10时以前上床、小孩则是晚间9时以前入睡为佳。古有名言〝睡眠是养生第一补〞。

熬夜对身体健康有何伤害？下列几点：

一、影响免疫系统功能：经常熬夜会造成疲劳、精神不振，导致免疫力下降，容易得到感冒、胃肠道、过敏等疾病；如果出现感冒拖久没好转、身体发热量体温没发烧、短时间反覆嘴破、唇皰疹、月经失调、未刻意减肥而体重减轻等，是身体发出危险警讯，不可忽视。

阅读全文——共1639字

笋又叫莴苣、莴菜、苣笋、香乌笋、千金菜，是夏秋高温季节主要蔬菜。其口感爽脆，淡绿清香，老少皆宜。莴笋是我们生活中常见的蔬菜，爽脆可口，营养丰富，其功效更是数不胜数：

1、促进骨骼发育

儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。

阅读全文——共605字

1.降胆固醇

很多人都不知道，其实葡萄干还具有治疗以及预防高胆固醇的作用，每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，就能帮助我们有效降低血中胆固醇，除此之外还能够能抑制血中坏胆固醇的氧化。不仅如此，在日常生活中经常吃点葡萄干还能够改善直肠的健康，这是由于在葡萄干中含有大量的纤维和酒石酸，这两种物质能够让排泄物快速通过直肠从而缩短污物在肠中停留的时间。

2.抗癌防癌

阅读全文——共930字

米粥是什么，是中国老祖宗给后代留下的最根本的东西。那么多食物可以饱腹，为什么偏偏中国人的主食就是米饭米粥？这是智慧，是经过千百万次尝试后的智慧。

尤其是对那些大病过后，老年人，身体极度虚弱的时候，只有米粥才是最好的补品。

1、粥油保健媲美参汤

阅读全文——共767字

补钙补过头会便秘

便秘很可能是补钙补过头的信号。

人过中年易患骨质疏松，适当补钙无可厚非。但是，不少人喜欢自作主张购买钙剂，并长时间服用。其实，钙剂中有一种钙名叫碳酸钙，如过量服用会在胃内形成氯化钙，进入肠道后将进一步形成磷酸钙，而这些钙盐难以吸收，并抑制肠道蠕动，长此以往必然导致顽固性便秘。

阅读全文——共1731字

这些行为最让血管减寿：

1、大油大肉，血管容易堵

人摄入过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。

阅读全文——共1739字

如果我们体内有废物积滞，毒素、细菌、宿便久积成毒，会堵塞经脉、血管，而形成各种黑斑、白斑、血痣，严重则可导致肿瘤，癌症。

人体表面的各种斑点是体内积滞的反映，这些斑点会出现在脸上、手上、身上，而且不同的斑点反映身体不同的健康问题。

黑斑是瘀血积滞

阅读全文——共664字

天气冷穿着保暖的衣物温暖身体是基本的，但是有些人就是不容易暖和，特别地怕冷，所以总得穿戴比一般人更多分量的衣服才能达到温暖效果。为什么会特别地怕冷？能否透过一些方法改善？

怕冷体质其实是后天失调。俗语说：“小孩身上三把火”。意思是说，小孩阳气旺，身体较温热，新陈代谢好，活动力旺盛（阳性体质）。正常来说，冬天小孩都会比大人四肢温暖，比较不怕冷。但现在门诊时常见到小孩冬天手脚冰冷，且容易感冒、食欲不振，以中医的角度来看这是属于阴性体质。推究其原因，主要是冰凉饮料喝过多及感冒时过服用西药（化学药品）所致。

阅读全文——共1009字

在临床中发现冬季腰痛患者增多的现象。根据中医的理论分析在一年四季天气不断变化，自然界万物出现春生、夏长、秋收、冬藏的变化。人体也不例外，根据季节天气的变化人体生理亦发生相应的变化。

《内经素问·宝命全形论》里说：“人以天地之气生，四时之法成。”这说明人体要依靠天地之气提供的物质和环境条件而获得生存，同时还要适应四时阴阳的变化规律，才能健康地发育成长。中国医学认为，凡超过人体生理适应能力的自然界的气候称为六淫之邪，即风寒暑湿燥火，均能使人得病。

冬季腰痛人多

阅读全文——共1632字