電腦族椎间盘突出
别以为椎间盘突出是中老年人的专利,陆续出现17岁的明星高中男女生,天天熬夜K书加打电脑,三个月下来,颈部、腰部疼痛,检查后是罹患椎间盘突出,医师提醒,看书或打电脑姿势要正确,颈部腰部成垂直一直线,才不会造成椎间盘突出。
边打电脑,边捶背按摩,现在的大学生熬夜K书上网查资料,或是玩开心农场和线上游戏,身体越来越往前倾,头还用手撑着,似乎就比较舒服,但却是对颈部和腰部造成严重伤害,
因为,头部的压力整个落在肩膀和脖子,上半身的重量全部落在腰椎,时间一久,酸痛全来,背部酸痛,坐久腰会麻,肩膀又酸又紧,小心,已经是颈部和腰部的椎间盘突出,而且年龄不断下降。
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