Category Archives: 養生

電腦族椎间盘突出

别以为椎间盘突出是中老年人的专利,陆续出现17岁的明星高中男女生,天天熬夜K书加打电脑,三个月下来,颈部、腰部疼痛,检查后是罹患椎间盘突出,医师提醒,看书或打电脑姿势要正确,颈部腰部成垂直一直线,才不会造成椎间盘突出。

边打电脑,边捶背按摩,现在的大学生熬夜K书上网查资料,或是玩开心农场和线上游戏,身体越来越往前倾,头还用手撑着,似乎就比较舒服,但却是对颈部和腰部造成严重伤害,

因为,头部的压力整个落在肩膀和脖子,上半身的重量全部落在腰椎,时间一久,酸痛全来,背部酸痛,坐久腰会麻,肩膀又酸又紧,小心,已经是颈部和腰部的椎间盘突出,而且年龄不断下降。

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女性泌尿道感染

一名年轻女性因泌尿道感染,肚子痛到无法下床,经辗转求诊,医师确认是泌尿道感染造成的急性肾盂肾炎,

因此建议有泌尿道感染经验的女性要多喝水、不要憋尿。

这名女性患者先前肚子已经痛了三、四天,不仅肚子痛,连腰部都疼痛得厉害,并且持续发高烧,既不能站、也无法坐,整天几乎躺在床上;尤其害怕吹到风,因为一吹风就觉得很冷,于是就用厚棉被把自己包裹得紧紧的。

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长期反覆不明原因发烧-泌尿道逆流

幼童长期反覆不明原因发烧,却未出现流鼻水、咳嗽、喉咙发炎等症状,这种情形应考虑泌尿道逆流.

小儿泌尿道逆流可能是病因,如长期反覆感染,严重者可能导致幼童长大成年后,因肾功能衰竭须接受洗肾,家长应带幼童早期检查早期治疗。

泌尿道逆流.小儿泌尿道逆流是先天性疾病,多发生在五岁以下幼童,虽然不常见,但因发烧的症状类似感冒,往往容易被忽视,如果长期反覆感染未及早治疗,严重者会导致幼童长大成人后,因肾功能衰竭必须接受洗肾。

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尿路结石

尿路结石(urolithiasis)是指尿路系统中出现不易溶解的结晶物,这些结晶物经累积堆砌而形成结石。所以尿路结石可以出现在尿路系统中的任何地方,包括:肾脏、输尿管、膀胱、及尿道。

好发因素

从统计资料发现,有些人及有些时候比较容易尿路结石。这些因素包括:

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长期憋尿-导致膀胱发炎

间质性膀胱炎患者常出现尿意频繁,实际去上厕所,却又解尿解得少的症状,严重影响生活品质,临床上,甚至有患者一天进出厕所五十次,想小便又尿不出来。

一位高中女老师,因为上课关系长期憋尿,导致膀胱发炎,膀胱容量愈来愈少,到后来每次小便几乎只能解出50cc,恶性循环到一堂课五十分钟,中间都还得跑厕所,面对学生在背后讥笑等种种压力,这位女老师还曾出现自杀念头,后来经过医师检查确诊是罹患了间质性膀胱炎,透过药物治疗,现在终于可以容忍到一堂课下课后才上厕所,了解病症心情也比较能调适。

临床上与这位女教师有同样痛苦经验的不在少数,严重的患者甚至一天要跑五十次厕所,据统计,每十万人中约有五十到一百人罹患间质性膀胱炎,患者只要膀胱尿液超过250cc就想解尿,但大部份又只能解出100cc左右,几乎每个小时都想尿尿痛苦不堪,治疗方面,传统药物治疗只能缓解频尿的症状

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治乳腺炎良药-蒲公英

蒲公英的好处你必须牢记!它是一种食用蔬菜外,也是一味常用的中药,其药用价值早已载入各种医书中……

蒲公英(学名:Taraxacum),又称黄花地丁,是温带至亚热带常见的一种植物,属菊科,全草皆入药,夏秋季花开时采挖,性味苦、甘、寒,入肝胃肺经。

早春的嫩蒲公英也是一种野菜,现在也有人种植作食用,可以凉拌、烧汤或炒熟。《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。解食毒,散滞气,清热毒,化食毒,消恶肿、结核、疔肿。”蒲公英清热解毒消肿作用很强,对疮痈肿毒,不论是内痈或是外痈,都有疗效;因入肝胃经,对热毒蕴结肝胃而发的的乳痈尤为治疗要药,可浓煎内服,亦可以鲜品捣烂外敷患处,常与栝蒌、牛蒡子、金银花等同用。皮肤疮痈肿毒,常与野菊花、紫花地丁等同用;若是气管发炎吐浓痰,可与丹皮、桃仁、大黄同用。

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女性泌尿道感染

膀胱气化不利 尿液无法正常排泄

中医没有泌尿道感染这一名词,只有“小便不利”一词,概括了尿液不能正常排泄的症候群。《内经》云:“膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。”指出膀胱的正常生理功能是藏津液,但尿液的排出,则需依靠“气化”的作用,如果膀胱的气化不利,则尿液不能正常排泄,造成小便不利的病理现象。

为何女性易患泌尿道感染?

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减少疼痛-从脊骨保健开始

脊椎,中国人俗称为“龙骨”,因为它是人体最重要的支持架构,除了承受我们的体重与体型外,还连接着重要的神经系统网络。现代人很多病因都是由于脊椎神经不正而引起的,如坐骨神经痛、手麻、脚麻等。

脊椎指压疗法(Chiropractic),又称为脊椎矫正学,脊骨神经医学,是一门源自美国免打针、免吃药或开刀的独立医学。起初是由D.D. Palmer替一名失聪的患者实施脊椎矫正之后,竟然神奇的治愈了患者多年耳聋的问题。之后开始投入相当多的研究与发展,经过百年的蓬勃发展,越来越多的医学研究报告显示,脊椎指压疗法对病患有益,疗效受到认可。

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治疗骨质疏松-药物、运动、阳光缺一不可

骨质疏松症是全身性的骨骼疾病,不论男性或女性都会发生,医师表示,除了药物治疗外,

还得配合运动、每天晒太阳十分钟以上,以摄取钙质及维他命D等,至于民众常用的“维骨力”,是关节退化时使用,对骨质疏松症并无帮助。

老年人口依赖比首度突破百分之十三,老化速度也超过全球各主要国家,老年人容易发生骨质疏松症,以致于经常发生骨折,主要原因在于骨质脆弱,不小心跌倒或轻微受伤就可引起骨折。

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