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营养不良或不均衡的身体症状

身体部位 表现

头发 易掉、易断、易纠结、失去色泽、失去弹性、变质

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久病多虚，病位虽在肺，但“子病累母”，即肺金为子，脾土为母，根据“虚则补其母”的原则，治法应该是“培土生金”，即“补脾润肺”法。

“急则治其标”

夜咳多发于体虚或老年人群，在寒冷地带更容易多见，而且多数出现在秋冬季。一般昼夜均咳，夜间加重，特别是凌晨3～5点咳嗽得最厉害。按照中医学的“子午流注”学说，这个时候是肺经当令，肺需要更多能量（气血）供应，当供应不足时，就会出现咳嗽加重的症状，同时对身体造成的威胁也最大。

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桑树在中国已有三千年的栽培史，其叶可饲蚕，其皮可造纸，果实可食用，叶、枝、果、根皮均可入药，因此桑树全身都是宝。

桑叶是蚕的粮食，用的是嫩桑叶，作药用用的是桑树的老叶，一般是在冬天采集，故又名“冬桑叶、霜桑叶”。桑叶质轻，味苦甘，性寒，归肺、肝经，功能疏散风热、清肺润燥、清肝明目。常用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等病症。

桑树的老叶，一般是在冬天采集，故又名“冬桑叶、霜桑叶”，可作药用。

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现在生白发已经不是中老年面临的问题，很多20多岁的年轻人也长白头发。其实，这是对你健康状况的明显警告：白发长在不同的位置说明着不同的健康问题。

前额白发原因：脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

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