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胆结石

药物和药方可以溶化结石

金钱草

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分析疾病的方法──找出外因、内因或内外因

风、火、湿、燥、寒 “外因

喜、怒、忧、思等情绪所造成的疾病，就是“内因病”

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“四逆”

“逆”，就是“反”，逆反

“当归生姜羊肉汤”

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久病多虚，病位虽在肺，但“子病累母”，即肺金为子，脾土为母，根据“虚则补其母”的原则，治法应该是“培土生金”，即“补脾润肺”法。

“急则治其标”

夜咳多发于体虚或老年人群，在寒冷地带更容易多见，而且多数出现在秋冬季。一般昼夜均咳，夜间加重，特别是凌晨3～5点咳嗽得最厉害。按照中医学的“子午流注”学说，这个时候是肺经当令，肺需要更多能量（气血）供应，当供应不足时，就会出现咳嗽加重的症状，同时对身体造成的威胁也最大。

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中医认为红枣性微温味甘，能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。花生性平味甘，能醒脾开胃、润肺利水。赤小豆性平味甘，能健脾利水、除湿。合而为羹汤，有健脾、益胃、养血之功。能辅助治疗小儿血症。

材料：红枣50克、花生仁30克、赤小豆100克、红糖少许。

烹制：各物洗净，红枣去核、赤小豆浸软和花生一起下瓦煲，加入清水1000毫升（约4碗量），武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。为1小儿1日分2~3次进饮。

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猕猴桃：

卡路里含量：56大卡/100克

猕猴桃，又叫奇异果。能把吃进去的蛋白质分解为小分子胺基酸以利人体吸收，减少变成体脂肪或内脏脂肪囤积的机会;它的水溶性纤维(果胶)可以阻止小肠吸收从食品中获取的脂肪，减少脂肪的堆积;而非水溶性的膳食纤维则促进肠的蠕动，赶走大肚子的困扰。此外，猕猴桃含极丰富的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

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进入冬季，气候逐渐寒冷干燥，皮肤失去了水分，显得粗糙紧绷，甚至干燥脱皮。许多人开始关心如何调整饮食，让自己过个健康快乐的冬天。

中医养生学表示，冬天要避免让脾胃中的阳气受损，故应忌食生冷、黏腻的食物，注意膳食平衡，多摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。以下精选5种冬季养生不可少的蔬菜，不仅营养价值高，且具备保健功效。

1、菠菜

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手脚冰冷其实不是一种疾病，但却困扰许多人，尤其在湿冷的季节中，冰冷的手脚有时还会影响到睡眠与生活。该如何改善这种症状呢？

首先必须辨证清楚，因为气虚、气滞、血虚、与气血两虚都会造成四肢末端冰冷。

手脚冰冷的困扰，虽不是女孩子的专利，但是临床上还是以女性居多，因为女性有每个月经血的流失，所以平均而言，女性的血红素也低于男性，加上若是饮食摄取不均衡，很容易会有轻微的贫血状况，也就是属于血虚；临床上可见面色淡或痿黄、舌色亦淡、时有头晕、心悸、易健忘的情况，严重时还会影响到睡眠。且若是循环状况不及时改善，也可能出现手脚末端发麻的情形。

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食材：水梨1个、川贝母3克、冰糖10克。

作法：1.将梨核挖去后，将川贝母粉和冰糖放置盛器内。2.加水适量，蒸1小时即可完成。蒸好之后汤不要倒掉，中医师建议可食梨饮汤。

功效：此方清热化痰散结，可治干咳无痰的咳嗽。

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东汉时代的《伤寒论》中便已提及与胆囊炎相类似的症状：“伤寒少阳证，恶寒、发热、欲呕、不欲饮食、胸胁苦满或腹中痛、胁下痞梗、心烦”，可选用小柴胡汤加上香附、木通治之。若右上腹疼痛拒按（压痛，反弹痛，肝及胆囊肿大）、恶吐、口苦渴、恶寒发热、身黄面目黄，则可选用大柴胡汤加上金钱草、郁金下之。

胆囊炎发生的原因，多和饮食与情绪有密切关系，胆主疏泄，若因情绪造成郁滞，亦会影响胆的疏泄功能。所以在现代临床中也发现胆囊疾病是女多于男，所以保持心情的舒畅也是很重要的。另外过食肥甘滋腻之品，会刺激胆囊的收缩，引起不适，而摄取过多饱和脂肪则会加速体内胆固醇的合成，使胆结石更形严重。饮食上除了避免摄取高脂肪的食品外，也要忌食甜食，因“甘者助呕也”，会加重腹痛呕吐的症状。

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