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吴鞠通 《医医病书》

清朝吴鞠通在七十多岁将一生行医的心得，与对当代与后世之医所发出的建言与评语。

《医医病书》第一个医是动词，医治之意。第二个医是名词，医生也。简而言之，为医治医生疾病之书。此处的疾病是指态度与做法，而非指真正身体上的疾病。有些像他的笔记书，但是又充满热切的盼望，一种对为人医的期许与盼望。

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中药药性理论之由来

众所周知，药性是药物固有的属性，是决定药物功用的内在依据。只有掌握药物的药性，才能从根本上把握药物的功用。因此，药性理论自古以来就是《本草学》极其重要的内容之一，也是临床运用本草治疗疾病的最基本依据。正如张志聪所言：“知其性而用之，则用之有本，神变无方。袭其用而用之，则用之无本，窒碍难通。”（《本草崇原·序》）

　药性理论包括四气五味、升降浮沉、归经等三个方面

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东西不要习惯性放在床头

1、靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、蟎虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。

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吃自助餐的几大误区

很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利，反而会让人占小便宜，吃了大亏。

只吃贵的，不吃对的。吃自助餐时，人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物，一来营养素含量比较低，二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动，并使肾脏超负荷运转，造成肾脏功能损害。此外，海鲜等蛋白质含量过高的食物，对某些人来说比较危险，比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。

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