探索中醫網

黑木耳富含膳食纤维、多醣体和抗凝血物质，加上热量低，成为热门食品，更有做成饮品方便贩售饮用。

黑木耳的功效

降低胆固醇、控制血糖

阅读全文——共451字

胆固醇

1. 总胆固醇（total cholesterol，Total-C ）

2. 高密度脂蛋白胆固醇（high density lipoprotein cholesterol，HDL-C）

阅读全文——共776字

土豆具有很高的营养价值和药用价值，一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20％，蛋白质1.5～2.3％，脂肪0.1～1.1％，粗纤维0.6～0.8％。100g土豆中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg。还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C抗坏血酸。它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，而被称为“十全十美的食物”。

土豆的功效

土豆在欧洲被称作“大地的苹果”，营养价值相当高，尤其含有非常丰富的维他命C和钙，在德国一直流传着喝土豆擦碎榨汁治疗胃溃疡和便秘的方法。

阅读全文——共750字

张仲景在《内经》五色诊理论基础上，充分运用色诊于临床实践，为后世色诊学的发展和完善，奠定了坚实的基础。兹就《伤寒论》所载27条和《金匮要略》30条相关文加以探讨，从中考究其使用特点。

一、重色诊、参脉症，注重病机

　　仲景色诊，统一与脉、征、症（证）诸象结合，目的在于辨析病机。他不仅外感病用之，内伤杂病等，也都相合互参。

阅读全文——共1759字

四逆者，手足逆冷也。因里寒重，阴阳不相顺接。少阴与厥阴证多见。四逆自古以来属重证，重证必需用重方。故仲景治里寒重的四逆证几乎必用生附子，取其温里之功也，四逆汤是其代表。

仲景用四逆汤几乎必见下利，因里脏寒重者多常伴有下利。所以当你决定真要复用四逆汤时，请审慎观察自己是否真有如此重的里寒，经常下利。不要以为手脚发冷又畏寒就里寒很重了，很多只是当归四逆证，而当归四逆证并不常伴有下利的。由于市面上买不到生附子，现在流行以大剂量的炮附子久煎。

但由于附子经炮制过后温里之力已大减，主要擅长于温经络，温表，久煎后麻味失更是力弱，所以与其用一百几十克如此吓人的炮附份量，愚见倒不如用川椒代替，既保留了温里之力，又可避免大剂附子中毒。我曾诊一少阴证病者，长期手足逆冷，下利清谷，寸口脉微，典型的四逆汤证。

阅读全文——共605字

一、什么是肾虚？

肾虚，顾名思义就是肾气虚弱的意思。事实上肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。

肾虚又分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳俱虚的情况。所以治疗时需要区别对待，切勿“盲补”“盲治”。

阅读全文——共2638字

肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。

　　肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿生殖系统等问题，部分概念与西方医学解剖学上所称的肾脏有所不同。

阅读全文——共3887字

海风藤别名满坑香、老藤、大风藤、岩胡椒。海风藤为双子叶植物药胡椒科植物细叶青蒌藤的藤茎。性味归经为辛、苦，微温。归肝经。海风藤始载于《开宝本草》，又名风藤，马志曰：“风藤生依南树，故号南藤”，苏颂曰：”南藤，即丁公藤也。生南山山谷，今出泉州（福建晋江），荣州（四川建昌）。生依南木，故名南藤，苗如马鞭，有节，紫褐色，叶如杏叶而尖。采无时”。李时珍曰：“今江南、湖南诸大山有之。南藤细藤圆腻，紫绿色，一节一叶，叶深绿色，似杏叶而微短厚。其茎贴树处，有小紫瘤疣，中有小孔。四时不凋，茎叶皆臭而极辣”。

阅读全文——共751字

要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。

　　茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。

　　十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。

阅读全文——共250字