探索中醫網

乳房良性腫瘤屬於中醫學的”乳癖”，是指乳房出現形狀、大小、數量不一的硬結腫塊，又名”乳栗””奶癖”，為乳中結核之一，乳房內出現腫塊，伴有乳房脹痛，腫塊常為多發性；或呈串珠狀結節狀，腫塊與皮肉不相親，推之能活動、經前或惱怒時腫塊可增大；經後縮小，可發生在一側乳房，也可發生在雙側乳房，任何象限均可出現，但以外上象限為多發展緩慢，極少數可同時伴見乳頭溢血或乳頭溢黃水濃汁。

　　中醫認為本病的起因與女性功能失調有關，因此須重視婦科的整體治療，特別是本病多有經前乳房脹痛，常與月經不調、不孕症、更年期綜合症等伴見，故應屬於婦科疾病進行辯治、本病的發生，主要是腎虛、肝鬱、氣血不暢、脈絡失和，痰濁與氣血凝結於乳房所致、病系本虛標實，病情亦較錯雜，乳癖之各所見於漢代華陀，宋附有治驗的病例”婦人久鬱、左乳內結核如杏，二月不消、、、以八珍湯加貝母、遠志、香附、柴胡、青皮、桔梗、五餘劑全消、”直到明代及清代對乳癖的病因病機、症狀和治法及預後描述較清楚，如引明代陳實功之言”乳癖乃乳中結核形如丸卵、或墜重作痛或不痛、皮色不變，其核隨喜怒為消長，此名乳癖、具體的描寫了乳癖的症狀，與西醫所說的乳腺纖維瘤(乳房良性腫瘤中常見的一種)相似、還指出”乳癖、、、年少氣盛、患一、二載、、、可消散；若年老氣衰，患經數載者不治，宜節飲食、息惱怒，避免乳癌之變。

阅读全文——共1597字

一、什麼是骨質疏鬆症

　　『骨質疏鬆』是長壽者健康殺手之一，主要是因為人體內骨頭的質量減少所引發的，常見的有『停經後骨質疏鬆症』，約在婦女停經後15至20年後出現；另一種則是『老年性骨質疏鬆症』，主要發生在70歲以上的老年人身上，不論男女都可能發生。在國人生活及飲食習慣改變，又缺乏適當的運動下，骨質疏鬆的現象有提前發生的趨勢，這是直得我們提高警覺的。骨質疏鬆患者容易發生骨折，特別是前臂骨、股骨及脊椎骨，許多老人也因這樣而造成行動不便甚至癱瘓，所以在青壯年時應儘早做預防工作，減少骨質疏鬆症的發生。

阅读全文——共1426字

阳光曝晒法

找一天有充足阳光的天气，把大米拿出来晒，米虫受不了高温自然就会跑走。晒时要记得要翻一下，让米受热均匀。这是最快也最方便的方法。

无氧保存法

阅读全文——共680字

土豆的营养价值

提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

阅读全文——共1961字

土豆营养又美味，是家庭餐桌上经常出现的菜肴。但是做料理时，我们总是把土豆皮丢弃，其实，土豆皮还有许多妙用。土豆皮中含有大量的淀粉。当遇到高温时淀粉会形成具有吸附和去污能力的胶体溶液，可以帮助我们清洁茶渍、除锈斑、洗碗槽上的油污等等，让这些器具恢复洁白光亮。

30秒摇出保温杯底的污垢

窄口深腹的保温杯，即使每天清洗，用久了也会卡一层茶垢，要清洗干净着实不容易。若不清除干净，茶渍里面所含的铬、铅、砷等物质对人体健康是有害的。

阅读全文——共774字

1、未发芽的新鲜土豆，洗净切碎后，加开水捣烂，用纱布包绞汁，每天早晨空腹服下一两匙，酌加蜂蜜同服，连续半月至二十天。服药期间忌用刺激性食物，治胃及十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘，疼痛治愈后还须继续服用一个月。

2、土豆洗净，切碎捣烂，敷患处，用纱布包扎，每昼夜换药四至六次，两三天后便能治愈，治皮肤湿疹。

3、土豆蜜膏：鲜土豆一公斤，洗净切细后，加水捣烂，用洁净纱布绞取液汁，再放锅中小火煎熬，浓缩至稠粘时，加入一倍量的蜂蜜，再煎至稠粘浓如蜜时，停火侯冷装瓶。每次服用一汤匙，每日两次，空腹服下，可治胃及十二指肠溃疡，习惯性便秘。

阅读全文——共928字