远离高血压的食物
含钾量高的香蕉
香蕉含有大量的钾,控制血压除了注意不摄取过多的钠之外,因为钾能够平衡身体里的钠,适量食用含钾食物可以帮助降低血压,但有肾脏疾病的患者不宜摄取过多的钾,以免造成肾脏的负担。
*除了香蕉之外,奇异果、哈密瓜、黑木耳、芹菜、菠菜等也是含钾量高的食物。
Read more含钾量高的香蕉
香蕉含有大量的钾,控制血压除了注意不摄取过多的钠之外,因为钾能够平衡身体里的钠,适量食用含钾食物可以帮助降低血压,但有肾脏疾病的患者不宜摄取过多的钾,以免造成肾脏的负担。
*除了香蕉之外,奇异果、哈密瓜、黑木耳、芹菜、菠菜等也是含钾量高的食物。
Read more蕁麻疹
你有皮膚癢癢的經驗嗎?皮膚紅疹成片抓一抓成條狀如蚊子叮後熱腫或局部小血管充血引發過敏反應。
發病原因可能是食蝦魚腥海味、辛辣發病,這是由於濕熱內蘊化熱動風郁于皮毛腠理所致。
Read more口內炎,一般人的俗語中常說的「火氣大!嘴巴破!」
其實目前確切致病原因尚不清楚,已知的致病因素包括柑桔類水果(如橘子、檸檬)、口腔物理創傷、急速減肥、食物過敏、免疫反應等等。
一般的解釋方式都會說免疫力下降,加上一時飲食不節制,吃到不乾淨的東西,口腔黏膜受到殘存在嘴裡的微生物刺激而破壞,就產生出破洞。
Read more甚麼原因會導致輸卵管會阻塞呢?
1.骨盆腔感染:這是導致輸卵管阻塞最常見的原因!像是性伴侶多而造成性病傳染、產後感染或是人工流產後的感染、避孕器感染…等都是很常見的。
2.子宮內膜異位:因為子宮內膜異位幾乎都會合併骨盆腔沾黏,容易使輸卵管的蠕動受到影響,甚至是輸卵管也被沾粘住而失去功能。
Read more红薯是一种营养均衡的食品,热量只有大米的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇,既可作主食,又可当蔬菜。
据日本国家癌症研究中心研究发现,红薯的抑癌效应可高达98.7%。要如何吃让效果更好,还是有讲究的。
国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。红薯还含有大量膳食纤维,能刺激肠道增强蠕动,通便排毒,常吃会让你更健康。
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