黑发养生法
中医黑发养生法
中医认为“肾藏精，其华在发”，而且“肝藏血，发为血之余”，肝肾不好易生白发；正常情况下，过了40～50岁，“肾精”逐渐衰退，但现代人过劳、压力大的生活型态，有人30岁不到就“肾精”、“肝血”不足，表现在外则是直冒白发。
历史上“伍子胥过昭关一夜急白头”的典故，正说明压力使人白头。西医临床研究也证实，白发成因与精神因素相关占约50%成分。可从多运动、睡足6小时、放松精神压力等着手改善白发。
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《伤寒论》太阳病篇
伤寒论首卷，是太阳病篇，剖析了正常人体初受风寒邪气的生理、病理变化，并探讨如何治疗及护理。太阳病的提纲曰:“太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒。”这是三个必要条件，合起来就是太阳病。一般感冒就是打喷嚏、流鼻水而已。但是太阳病感冒，那就更深入了。会出现头痛项强、畏寒怕风，脉诊是浮脉，这代表风寒邪气已经入侵我们的足太阳膀胱经了。内经说病在表汗之可也，所以发汗就是最重要的步骤了，而发汗前需先分中风或是伤寒，伤寒论的中风指的是中了风邪，而不是我们所说的脑梗塞、脑出血的中风。中风的脉证特点是脉浮缓、汗出恶风，而伤寒的脉证特点是脉浮紧、无汗恶寒、体痛，治疗方法是中风用桂枝汤配热稀粥，而伤寒是用麻黄汤，以上两方皆需盖被子取汗，周身微汗出既可，风邪既可从毛细孔排出体外。
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