Monthly Archives: 3月 2015
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柠檬汁功效
柠檬汁中的维生素及钾的含量极为丰富，被誉为美容佳品，且还具有抗菌、提高免疫力及防治心血管疾病的功效，若能坚持每天早上喝一杯柠檬汁，则有下列7项的健康效益：
1.减肥
柠檬汁会助你减肥。喝了柠檬汁后会减轻饥饿感，因此会少吃食物。均衡的饮食再加上柠檬汁既会使你吃得好又吃得少，从而达到减肥健身的作用。
Read more中醫談腰背痛
研究中首次发现，早晨和上午是腰椎间盘更容易受伤的时间。
又据报导，该研究说，更容易突然出现腰背痛的具体时间是早晨7：00到中午的时间。
对于腰背痛，中医早在5,000年前即有相关病因、机制和治疗的阐述。根据《黄帝内经》的记述，身体经络的运行如同地球运转，有一定规律。与腰背痛有很大关系的一条经络——足太阳膀胱经，如果在该经络的最强运行时段下午3点至5点，选择其中的穴位进行针灸、按摩或点穴，会收到最大的疗效。《黄帝内经》记述的是，5,000年前中国一位帝王黄帝与他的医师及顾问岐伯之间，关于养生、治病、防病等医理的对话。
Read more分辨鸭血与猪血
最近，媒体踢爆北京九成鸭血是以猪血冒充，引起消费者对鸭血安全的关注。
其实，鸭血造假屡见不鲜，过去也发生过为了让鸭血卖相更好而掺杂鸡血的事件。为什么要用猪血冒充鸭血呢？其实，猪血并无不好，只是鸭血量少，口感和营养价值也都较猪血更胜一筹，所以价格也略高一些。消费者花了较高的价钱却是吃到便宜的猪血，难免会有受骗上当的感觉。
鸭血与猪血的营养价值
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