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膀胱炎是最常见的泌尿道疾病

从肾脏、输尿管、到膀胱一路下来，正常情况下，应该成无菌状态。但这个无菌系统有时仍会受到细菌的侵入，而且侵入过程通常是由下而上。即经由尿道口进入，然后往上蔓延。通常在泌尿系统中，膀胱是唯一让尿液有机会长时间滞留的地方，细菌有较大的机会在其中繁殖。所以，膀胱就成了泌尿道中最常发生感染的地方。急性膀胱炎正是泌尿系统最常见的疾病。

膀胱炎的主要症状

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若气充血旺、气顺血和，则经行通畅无阻，自然无疼痛之患。如血气虚少、肝肾亏虚、寒邪凝滞、气滞血瘀，导致经行滞涩不畅，不通则痛也。因此，对痛经在辨证论治的同时，辅以药粥调养，可收事半功倍之效。

归蛋益母粥

取当归15克、益母草30克、鸡蛋3个、粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天 1～2次，连续5～7天，治疗3个月经周期。功具活血行气，化瘀止痛。适用于血瘀痛经、经色紫暗或有瘀块，排出后疼痛减轻者。

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高血压是慢性病，可能引发脑中风、高血压性心脏病与高血压性肾脏病等等，久不治疗也会引发心脏衰竭、全身水肿等问题，因此不治疗也是不行。

现代医学虽然认为高血压很多都是家族性的，原因不明，但中医仍是认为阴阳失调、气血失衡是高血压的病因，不光只是高血脂、动脉硬化、内分泌失调等等造成。

高血压于现代医学的治疗就是血管扩张剂、利尿剂，强迫降压，务求血压在正常值范围内，但是强迫降压只是治标，疾病的本质完全没有变，病因仍在，因此要一辈子的控制，而且还得接受降压后的药物副作用。因此高血压病久了，人越来越僵化，行动有些迟缓，身体气血阴阳越来越不平衡，也是积重难返，能够亡羊补牢就不错了。

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现代人想，胃痛就吃一点制酸剂吧！但是除了吃药之外，中医认为胃病需要“三分治疗七分养”，也就是说，胃病很需要调养，光吃药是不够的。

胃痛的原因，除了西医讲的，胃壁被胃酸侵蚀了，中医认为“肝气犯胃”也是一个很重要的原因。现代医学发现，胃病就是情绪病，情绪稳定，三餐定时，不易有胃病：但现代人生活紧张，工作压力大，容易忧思恼怒，气郁伤肝，肝郁化火，肝木克脾土，导致胃痛吐酸，食欲不振。五行是有相生相克的定律存在的，肝属木，胃属土，木克土，因此肝旺可导致胃病，压力大，情绪不稳定，生气易怒，肝木就旺，胃痛便犯。

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理论来说，泌尿道结石是溶质(结石结晶)及溶剂(尿液)间的平衡被破坏，而造成溶质沉积。简单的说即是尿太浓，尿中物质沉淀下来形成结晶，经过长期沉淀与凝集，最终进一步形成结石。

结石危险因子，包括尿液浓缩、尿量减少、食入过多高嘌呤类、高白质食物，容易引起尿酸结石；尿液滞留与尿路感染；利尿剂、阿斯匹灵、抗痛风药物等药物服用过量；副甲状腺机能亢进症，手术或外伤造成尿路狭窄易引起结石产生。

尿路结石造成的症状常见有：

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据统计，骨质疏松症是影响停经后妇女健康的第二大类疾病，仅次于心血管类疾病。骨质疏松症一旦发生，就像海沙屋中的沙子流失一样，会造成身体结构改变且难逆转。每年的10月20日是国际骨松联盟所订定的“世界骨松日”，该机构希望能藉此推动世界各地对骨松疾病的重视。

何谓骨质疏松症？

骨质疏松症是由于钙质从骨骼中流失，使原本致密的骨头产生许多孔隙，呈现中空疏松，因而容易骨折。台中中山医院家医科李文宏医师表示，骨质疏松就像人体的海砂屋，外观和一般的房屋一样漂亮，但只要有小小的震动，天花板就一块一块掉下来；也像被白蚁蛀空的木头一样，外表看不出来，但只要轻轻一碰就原形毕露了。

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缺钙必须要补钙，问题是，补什么样的钙，该怎样补？当今社会老年人补钙已经是一种潮流，同时补钙也是一长期过程。

长期以来，医学界公认补钙的最大难题，是钙的吸收利用问题。目前从钙源看，主要有通过合成、提取等手段获得的化学类钙剂（碳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸氢钙、氨基酸螯合钙、骨钙等）和黄瓜籽等天然食物钙剂二大类。化学类钙剂普遍存在吸收率低的问题，吸收率只有30-40%，不能被人体全部吸收和利用。很多人钱花了不少，钙也吃了不少，补钙效果却不好，还是缺钙，缺钙主要是吸收出现了问题，补钙的关健在吸收。

由加拿大viker公司最新推出的纯天然补钙产品酷钙胶囊能激活肠道吸收能力，大大提高钙在肠道的吸收和利用率，达100%。彻底解决钙在人体吸收的问题。酷钙胶囊内含的主要成分为：钙、油酸、亚油酸、多种游离氨基酸和维生素，及其它对人体有益的矿物质。有助于增强人体对矿物质，如磷、锌、钙等的吸收，帮助人体把进入身体中的钙充分吸收，满足人体对钙的需求。

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随着人类寿命的延长，骨质疏松症已是仅次于心血管疾病，全球第二大的重要流行病。女性停经后荷尔蒙分泌下降及糖尿病等疾病，都会提高骨质疏松的机率。因此，在认识这些疾病的同时，也可进一步预防或早期治疗骨松症，以下列出《WebMed》中提到的相关内容。

高血糖影响骨质的密度

目前已知甲型糖尿病患者容易有较低的骨质密度，其造成原因仍未明。学者推论可能与高血糖有关。根据西北大学(Northwestern University)骨质疏松中心主任说：“高血糖作用方式可能像类固醇一样会提早关闭骨质形成。也因此甲型糖尿病患可能永远无法达到骨质密度高峰”。因此，糖尿病患者从饮食及药物方面稳定血糖，便成了预防骨松症的要务之一。

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人是气血的动物，头发要乌黑光泽，最起码的条件就是必须气血充足。发为血之余，肝藏血，因此肝肾功能的充盛也是必要条件之一，再则是现代人饮食文化充斥着许多人工添加物，例如：人造奶油、色素、调味剂等，远离这些食物对乌发也有帮助。

少吃油煎烧烤焗烤食物避免上火，太油腻也易阻塞血管，有碍头皮血液循环；减少高糖、高脂、高蛋白食物，多吃青菜、菇类与海藻、海带等；要常运动，促进气血循环，最重要的是不要熬夜，因耗精散气，也容易青丝斑白，睡饱一点能够精神充足。

介绍补益肝肾气血，可共凑乌发之功的中药：

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黄耆又称黄芪，药典书籍载：“耆，长也，黄耆色黄，为补气之长，故名。”为最常用之补气药。

黄耆性微温、味甘，具补气、固表、泻火功能。皮黄肉白，坚实者良。如需使用，务必请教中医师或专业人员。

黄耆为豆科植物，药用根部。李时珍说，耆是长的意思，黄耆色黄为补药之长，故名。

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