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谈拔罐技巧与禁忌

黄小姐一向有强烈经痛及贫血的困扰，同事认为她是体内瘀血循环不良，造成血液生成障碍，提议帮她采用“拔罐”疗法来“活血化瘀”。初次拔罐，她却因紧张感到疼痛而出现了冒冷汗、晕厥的情况。

黄小姐的个案便是典型“晕罐”的现象。所谓“晕罐”与针灸“晕针”的原理相似。往往见于患者紧张或平日身体虚弱而勉强拔罐。处理的方式则应先将罐子取下，喝杯温水，让患者平卧，即可慢慢恢复。

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僵直性脊椎炎是慢性、进行性、独立性、全身性疾病。

从现代医学来看，僵直性脊椎炎的发病原因及病理机制至今仍不清楚，目前还没有一种西药能制止其发展，手术治疗只是矫正畸形，改善功能，而不是治疗疾病本身，不能抑制疾病的病理进展。

从中医的角度来看，僵直性脊椎炎发病机制是清楚的、有脉络可循的。

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中医美白

爱美是人的天性，大家都希望自己气色好、美白、身体健康，但怎样才能使自己美白又不伤身体，中医是从整体看问题，不只是从脸上涂抹药材，也要从内科上治疗，这才是根本的问题。我在临床上常考虑以下几个问题：

一、肠胃方面：肠胃为中土，在经络属于手足阳明，手阳明大肠经、足阳明胃经，手足阳明经都上行于面，所以我治疗青春痘，常从肠胃着手，治疗效果很好，处方如保和丸加减，再加上真人活命饮、清上防风汤。

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筋骨扭伤

1.腰背扭伤： 如需要搬祭品等重物，尽量蹲下且使物件靠近身体，此作法会使抗力臂较短，搬运时可较省力；一只腿在前，一只腿在后，用腿的力量把东西搬上来，千万不要用弯腰的方式搬重物，否则会造成腰部的伤害。

治疗方法：1.针刺委中穴、委中穴点刺放血，或推拿委中穴（针刺或放血，此方法需由中医师执行），如能配合适当中药内服或外敷药膏，相信很快就能痊愈。2. 食疗，首乌粥。

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肌肉酸痛

体力活动所引起的肌肉酸痛，分为急性与慢性肌肉酸痛二种。

1.急性的肌肉酸痛：常伴随着肌肉僵硬现象。主要原因是肌肉在缺血的情况下无法将代谢产物清除，堆积在肌肉中而引起肌肉酸痛。此时马上停止运动，休息1~2天就可恢复健康。

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何谓跌打损伤？

从中医的观点来看，跌打损伤可以分成“外伤”与“内伤”，外伤主要是指外在筋骨皮肉的损伤为主，受伤的型态包括扭伤、骨折、脱臼等；内伤主要是内在脏腑气血受到损伤，导致脏腑功能运作失常为主，如受伤后所致的胸闷气郁咳嗽、失眠等。

过去，在西医还没有普及之前，人们只要发生跌打损伤，例如运动引起的伤害，各类的撞伤、扭伤、骨折、脱臼等，民众会到国术馆接骨、推拿、贴中药外用膏药，并服用伤科活血化瘀药方，病情很快就改善了。

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拔罐疗法是以各种罐具为工具，利用燃烧等方法排除罐内空气，使罐内形成负压状态而吸附于体表一定部位、腧穴、经络或患处等。通过热能、负压产生一定的物理作用，使被治疗的部位温度增高，压力增大，加快血液循环起到消炎、止痛、活血，化瘀、祛寒、除湿功效，达到通经活络、调畅气血的生化效应。

　　宙于拔罐疗法是用罐具通过热能或负压能直接吸附于人体体表而产生治疗作用，因此拔罐疗法时间的控制和掌握对于治疗和疗效有着十分重要的作用和意义。

　　下面，我就将自己在临床上的应用心得与体会向同仁们作一简单介绍。

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女性月经多须防缺铁性贫血

在血液科门诊就诊的患者，以缺铁性贫血的女性患者居多。据广州市红十字会医院血液科方明副主任医师介绍，女性如果平时常有头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的表现，再结合血常规检查，如果血红蛋白低于110 g/L就可诊断为贫血了。缺铁性贫血患者还伴缺铁表现：皮肤干燥、无光泽，毛发无光泽、易折、易脱发，严重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角浅表溃疡及咽下困难。

一旦明确诊断，患者须在专科医生的指导下，进行系统治疗，具体包括：

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月经过多怎么办？

临床上女性的月经问题最常见的情况，如月经周期正常但月经量较以往明显增多或是月经刚来的1-2天流量很大，随后淋漓不断，延续很长时间，中医称为漏下。

经期失血过多，往往影响健康，尤其是连续几个周期经量甚多的人，可出现不同程度的贫血。以下是几种比较常见的类型：

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中医治疗失眠症的方法

失眠常见于多种慢性疾病的过程中，有时也是一种警讯，要叫你快到医院接受检查，有人认为失眠就是脑神经衰弱引起的，其实脑神经衰弱只是失眠的一种，中医称为心血虚，还有由于情志因素而引起的失眠，例如脾气暴躁、忧郁等证，中医以肝和心的属性，与人的情志变化关系最为密切，肝失其常，可使气机不运，脏腑功能失调；心血虚使大脑的供血量不足，容易引起头晕头痛，而造成失眠。

以下是临床上常见的几种类型：

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