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痛经是许多女性朋友的梦魇，每当生理期来临时，女性朋友都是如临大敌。中医师表示痛经主要是气血运行不畅所致，目前治疗痛经的方法除了吃药调理外，针灸治疗也是解决痛经的好方法。

痛经一般分为原发性和继发性两种，原发性痛经指无明显生殖器官器质性病变者，多见于年轻未生育过的女子；继发性痛经多属生殖器官器质性病变所引起者，多见于已生育过的妇女或是中年妇女，如子宫内膜异位症或黏膜下肌瘤、子宫颈阻塞等。

每个人因体质不同会出现不同的症状，痛经临床有分五种证型，气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾俱虚五类，症状会出现经前或经期小腹痛、经血量少、烦躁易怒、月经周期不调等不同症状。

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您喜欢喝茶吗？ 适量喝茶有助降低骨质疏松症发生。

研究发现，每周至少喝茶一次，且持续半年以上者，罹患骨松风险比不喝茶的人降低约四成七，而喝乌龙茶、绿茶效果比红茶更好，但建议每天饮用量不要超过五百c.c.。

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在古代的医籍里有“正骨”、“整骨”这样的辞汇。中国古老的“正骨”手法一般在学习武术的人群中流传，而且代代相传。所以过去的人一旦发生跌扑损伤就直接到“国术馆”治疗。中医所称的“手法”就是以两手安置受伤的筋骨，让它回到原来的位置、角度。

传统中医正骨术已经在民间流传数千年了，它不用开刀，只使用双手触摸皮肤，就能够准确判断筋骨及骨折情况，在不知不觉之中，顷刻间接上断骨，再加上几副中药，就治好了。

古代最严重的跌扑大概就是从马背上摔下来；习武练武之人打斗受伤或是武术派别的斗争；以及从高处取放物品跌落下来。较少像现代人这般，大面积的人群发生脊椎异位变形，这对古人来说，是不可想像的事。

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抗痘最优先的基本功，就是做好脸部清洁工作。而市面上贩售的脸部清洁保养用品琳琅满目，让消费者不知从何选择。其实一般的战痘清洁用品，大致上可以分为下面几类：

1.减少油脂

脸上满面油光，可以选择含有硫、茶树精油的洗面乳，藉由洗脸和收敛来减少脸上多余的油分，虽然不能根除油脂分泌的原因，但是能预防痘痘的生成。

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中医抗痘去疤，最主要是应用清热解毒药，皮肤发炎；毛囊会阻塞，油脂排不出去，细菌孳生，让伤口化脓，发炎严重，在皮肤修复过程中就会留下疤痕，纤维母细胞形成的组织，坚硬凹凸不平。

痘痘是发炎在先，细菌滋养在后，故中医治疗首先是要清热消炎，利用金银花、蒲公英、紫花地丁、半枝莲、败酱草等，先将毛囊发炎症状改善，同时这些清热解毒药有一定的抑菌作用，所谓的粉刺，痤疮就会逐渐消退。油脂分泌过盛也是青少年粉刺特别多的原因之一，油性皮肤在中医来看，也是阳气较亢的特征之一，清热解毒药，在加上一些养阴解热药，如黄芩、丹皮等，对油性皮肤有改善作用，同时清热药也可减少油脂在小肠的吸收，一举多得，所以中医的整体调整阴阳治疗法，是在多方面同时起作用。

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煮熟的大豆无法引起人们的食欲，而且还会引起肠胃的胀气，这时就需要给予大豆一种转化的过程；白色的石膏是将豆浆转化成豆腐的关键。

中国人对于石膏的纯熟运用，已到了炉火纯青的地步，除了做为中药的清热去火药外，竟点石成金的将煮沸的豆浆，变性的大豆蛋白，胶凝成为豆腐，这变化是十分巨大的，以至瞬间就可觉察到。

在遥远的年代，石膏不只出现在药书中，术士的典籍中也用到它，而豆腐的出现也与此有着相关。

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蒲公英的好处你必须牢记！它是一种食用蔬菜外，也是一味常用的中药，其药用价值早已载入各种医书中……

蒲公英（学名：Taraxacum），又称黄花地丁，是温带至亚热带常见的一种植物，属菊科，全草皆入药，夏秋季花开时采挖，性味苦、甘、寒，入肝胃肺经。

早春的嫩蒲公英也是一种野菜，现在也有人种植作食用，可以凉拌、烧汤或炒熟。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”蒲公英清热解毒消肿作用很强，对疮痈肿毒，不论是内痈或是外痈，都有疗效；因入肝胃经，对热毒蕴结肝胃而发的的乳痈尤为治疗要药，可浓煎内服，亦可以鲜品捣烂外敷患处，常与栝蒌、牛蒡子、金银花等同用。皮肤疮痈肿毒，常与野菊花、紫花地丁等同用；若是气管发炎吐浓痰，可与丹皮、桃仁、大黄同用。

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膀胱气化不利 尿液无法正常排泄

中医没有泌尿道感染这一名词，只有“小便不利”一词，概括了尿液不能正常排泄的症候群。《内经》云：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”指出膀胱的正常生理功能是藏津液，但尿液的排出，则需依靠“气化”的作用，如果膀胱的气化不利，则尿液不能正常排泄，造成小便不利的病理现象。

为何女性易患泌尿道感染？

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危险因子

骨质疏松症的“危险因子”到底有哪些呢？

1.家族遗传。

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