从医学角度讲，美容的重点是皮肤。皮肤长在人体的表面，是人体与外界环境直接接触的组织，是保护人体健康的“长城”，它肩负着维护体内器官、排泄废物、调节体温、防止细菌入侵的重任。皮肤正常与否，不但关系到体质的强弱，也关系到身心的“健”与“美”。而美容护肤的办法，不是单纯追求化妆品，也不是常进“美容院”，最好的办法是食补，食补是最根本的办法。因为含有丰富营养的各种食物，可为人体提供所需的各种营养，皮肤和其他器官一样，离开营养的供给，便会枯萎。香港著名影星夏梦曾说：“尽可能地多吃新鲜水果、蔬菜和其他营养丰富的食物，并注意饮水，这才是最好的美容方法。”
Read more防晒
尽量避免在夏季早上10点至下午2点外出，因为这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽量戴帽子、太阳眼镜、撑伞、穿长袖衣裤。
晴天外出应抹防晒保养品。皱纹和斑点产生大多因为光刺激老化，紫外线会启动黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到皮肤表层，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
Read more中醫方法延緩和消除皺紋
皺紋是皮膚老化的結果，不可抗拒，但可通過保健美容的方法，推遲它的發生，並減輕到不被人注意的程度。對一些非自然因素導致的皺紋，通過保健，也有可能在出現不久時予以消除。如因疾病因素引起的皺紋，應先治病。
皺紋的治療方法很多，可用中藥內服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進行治療。
Read more臨床上導致黑色素形成的原因約有以下幾種：
肝鬱氣滯型：主要徵狀為臉部呈現褐色或略帶青藍色，間有情志抑鬱胸脹滿或少寢多夢、面部紅熱、月經不調、舌有瘀點或瘀斑舌薄或黃、脈多弦細，治療宜理氣活血可服用加味逍遙散。
脾濕型：主要徵狀為面部黃褐色，四肢疲困、白帶多、經期延後、舌多淡潤或有齒印，治療宜理氣、健脾、活血。
Read more中醫的理論核心在於陰陽五行的平衡，這一點也同樣適用於肌膚的護理。身體內部的陰陽五行失去平衡就會生病，其症狀反映到皮膚上就是皮膚的加速老化。這也是為什麼壓力過大的時候使用再昂貴的護膚品也沒有用，因為其根本的問題沒有得到解決，仍然淤積在你體內。漢方草藥護膚品就採用了與西方截然不同的美容理念—-由內開始解決皮膚問題，消除體內的虛火，使之回復平衡狀態。特別是隨著年齡的增長，體內的火氣會越來越旺盛，因為失衡而染上的種種疾病就越發容易對身體和皮膚造成危害。所以首要的問題是要調節好內部平衡。
人的體內約有70%是水分。血液、淋巴、細胞間液等各種體液流淌在身體內部，支持著生命活動。所以，體液的流動一旦停滯就會對人體造成影響。生命活動的代謝產物如果不能順利排出，就會在體內積聚並使體液變得污濁，對肌膚來說這就是毒素。而這也正是肌膚產生各種困擾的根本原因。
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